2020.02.02 sun 🌞

ART THERAPY WITH HAPPY BUDDHA 02
〈MAGICAL BUDDHA ART THERAPY〉 「DREAM MAP」

立春の手前　土用の間
新しい季節「春」へと切り替わるタイミングに
夢の地図作りと心の整理となるワークを
下田の入田ビーチの見えるお庭のある
ゲストハウスパパイヤで行いました

今回も正に　SHADOW WORK と言える様な
自分自身のネガティブな思い
同じようなテーマをそれぞれ持って
それらを手放す為のワークとなりました
（画像は後の方）

お昼ごはんは @naoca.coan の色彩豊かで
爽やかな気持ちにさせるベジ弁当
食後のデザートは @happybuddha68 なっちゃんの
美しいロースイーツとスペシャルなコーヒーを頂きながらの
午後のワークスタート

午前中、手放せるのか確認し本当に手放せた心の空間へ
新しいVISIONを感覚的に選び取り貼り付けていく
DREAM MAP 作り
手放しのワークの時より断然表情は明るく意欲的で
作っている過程では進みたい方向性への気付きや
コピーが浮かんだり
日が暮れるまで無になり集中して作り込みました
（画像は前の方）

MUKU ART THERAPY
＊MUKU：ハワイ語で新月

新月近くに行うアートセラピー@MUKTA第１弾💫

まず描き方について少し練習
心理学に基づいた自分について
色々な側面のイメージを描き
最後にコラージュ
ネガティブだと思い込んでいたものが
「在りたい自分」のスパイスになったり
色々整理されたりイメージから描き換えたり
みんな色々な発見がありました

ワークの後は、
「森の魔法のローチョコレートケーキ」

沖縄のFANTASIEN 福ちゃんことfcoopy による
LOVEの波動入りローケーキ

懐かしき愛しの七夕イベント
“MESSAGE OF LOVE”
CHOCOLATIER, VJ, DJ, 魔法座座長
才能豊かな憧れの女性💫

昨日のアートセラピーご参加の方の感想をシェアします🌈✨

#repost
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ハワイ語で《MUKU》と表す新月のときに〜
MUKU ART THERAPY Vol.01
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初めてのアートセラピー🎨
掲示される言葉に自分が感じる色を選び、感じるままに描く。
描いた絵を並べて最後はコラージュする。
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日常生活では出す余裕もない、隠れた感情や記憶をアウトプットする事で、自己を客観視する。それがなかなかエネルギーのいる作業。
WS後は色んな感情を呼び覚ましたせいか、ぐったり。そして1日経っても余韻が残っている。
でも一度感覚を掴めてくると無心で描いていて、凄く気持ちよくなる。
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今まで座禅組んで瞑想WSなどに参加した事があったけれど、スピリチュアル感が強過ぎたり、静寂の中無心になるのに時間がかかっていたけれど、こちらは手を動かしながら瞑想へ向かっていく過程が自分に合っているなと思った。
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ateliermukta ゆきちゃんの心地良い空間と誘導によって貴重な自分時間が過ごせた∞

「MUKU」とはハワイ語で新月を表します
月の生まれ変わる時の MUKU ART THERAPY

もう古く重くなってしまったものを手放し
新年の新しいサイクルへ気持ちよくリスタート
フォーカシングをしつつ自分のこころとからだの声に
気づく　感じる　求めるものとは
答えはすべて自分の中

※このワークは新月近くに行います（今月の新月は26日）

2019 / 12 / 27 fri
13:00 – 15:00
MUKTA
神奈川県三浦郡葉山町一色
参加費：5000yen（お茶付き）
定員：5名

＜お問い合わせ＞
info@atelier-mukta.jp
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