DREAM MAP CREATION & CACAO CEREMONY〈WS〉

DREAM MAP CREATION & CACAO CEREMONY

パワフルなワークショップへのご参加
共に過ごせシェアできた事
その後も泉の様に沸き起こる思いや気づきの数々

こぼれ落ちてしまわぬ様
すべてを記し留めておきたいのだけど
その思いも手放し形にせず漂わせてみる

ただ、イメージの世界で自由に変換させたりする作業は
誰もが既知のようにスムーズな創造時間となり感動

わたしはゆみちゃんの祈りがとても大好きで
声を出して行き心開き身体動かし
守られたような安心感の中で
イメージの世界へ自然にスムーズに誘導できる

心の中をイメージで表出した後
ぺこぺこになりますから
濃厚な野菜たちのカラフルなエネルギーを食べる
さんじさんのお弁当は心身チャージ

ハンドパンのたかちゃんの演奏も素晴らしかった
身も心も委ねて明け広げた状態を味わうのはなんとも豊
みんなそれぞれ受け取る準備ができた

ご参加いただいたみなさま
共にこの場を創り上げてくれた2人へ
ありがとうございました💫
既に新しい道を歩み始めているね

@yumi.playpray
@arcocristal
@takako_handpan
@3pmsanji

2/10 旧暦元旦 Dream Map Creation & Ceremony 〜2024年 わたしの真の願いと出逢う クリエイティブリトリート〈逗子〉


2024.2.10 sat 旧暦元旦
Dream Map Creation & Cacao Ceremony

2024年 わたしの真の願いと出逢う
クリエイティブ リトリート in Zushi

たくさんの絵の具や 紙などの素材と遊び
ていねいに ふかく 感情を解いてゆく アートセラピーと
自分の “地図” を 表現する Dream Map づくり

声のワークやダンスで こころとからだを目覚めさせる
世界のうたとおどりの環 Circle Voices & Songs

ゆっくりじっくりと
2024年の わたしの願いと出逢い
明確になった意図をしっかりと抱いて
あたらしいわたしたちを祝福する カカオセレモニー

1年のはじまりの節目・旧暦のお正月に
クリエイティブなエネルギーに 満ち満ちた
1Dayリトリートをひらきます


2024年の幕が明けたものの
世界を見わたすと
前を向いて歩くことに躊躇してしまうような
たくさんの困難が飛び込んでくる日々

そんな今だからこそ
自分のなかの 本当の願いを受け止めて
しっかりと大地を踏みしめて 生きてゆくことが
とてもとても 大切なこと

その道標となる “Dream Map” は
潜在的な自分の感情を解放し
イメージの世界でアートとして表現する
自分だけの 願いの地図

音や鉱物など 古代からの叡智を今へとつなぐ
YUMI / PLAYPRAY + ARCO Cristal が
世界中からひろいあつめた 先住民のうたや
声とからだをひらくワークで こころとからだをつなぎ

葉山を拠点に活動する染色作家
YUKI / ATELIER MUKTA が
植物と暮らしながら染めた素材たち
チャクラに呼応した草木や石の色の絵の具を手にとり
それぞれが自分と向き合い
感情を思いっきり表現してゆく


恐れや不安、ネガティブな思いやエゴを手放して
その過程からつくりあげる “Dream Map” は
何が起ころうともブレずに生きてゆく
わたしだけの新しい地図となります

そして最後はカカオセレモニーで
“Dream Map” をからだにインストール🪐

さあ
2024年のはじまりはじまり
ともに 表現し お祝いしましょう
わたしたちの地図を胸に💘

YUMI

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2024.2.10 sat 旧暦元旦
Dream Map Creation & Cacao Ceremony
2024年 わたしの真の願いと出逢う
クリエイティブ リトリート in Zushi

《日時》
2024.2.10 sat 〈旧暦元旦〉
10:00-16:00

《場所》
逗子 Atelier ARCO
JR 逗子駅より徒歩20分
京急 神武寺駅より徒歩6分
(ご予約の際に道順をお伝えします)

《参加費》
15,000円
🌟すべてのプログラム参加
🌟Dream Map 制作のすべての素材
🌟ランチ&セレモニアルカカオドリンク
以上すべてを含みます

《定員》
8名

ランチは葉山で絶大な人気を誇る フードクリエイター「3pm さんじ」による 自然の色を食べるセレブレーションフード!YUMIとYUKIを繋げてくれた恩人でもあります💫 暦やホロスコープにインスパイアされた野菜のカラフルランチで旧暦新年をお祝いしましょう

●お申込やお問い合わせは
各種SNSのDMまたはメールにてお気軽にどうぞ💫

info@atelier-mukta.jp

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Navigators

YUKI / ATELIER MUKTA @ateliermukta
畑で育てた植物や野山の草木の色彩でイメージを表現する葉山在住の植物染色作家「MUKTA」
色の力と薬効を蓄えた祈りの形、暮らしの中でいつでも「自然」と繋がるような作品を。
“感覚的なアート表現と心の結びつき” をアートセラピーから学び、そこを軸に、自然の色や草木や土を素材にしたこども造形教室(〜2022)、アートセラピーや薬効をテーマにした草木染の大人に向けたワークショップを行う「ATELIER MUKTA」主宰。
徳島県阿波藍の蒅(すくも)を使った天然灰汁醗酵建・在来種大島和棉の栽培・糸紡ぎ・織…、古来の手仕事を大切に行い繋げる。シュタイナー幼稚園で藍建や藍染管理、葉山の園芸療法を行うHAPPの藍部をサポート。
自身へのアートセラピーを日常に過ごした10年。潜在的な自分の真に求める在り方や、内なる宝を表現する力の細やかなサポートへ、今年からアートセラピー・プライベートワークをスタート。自然と人をアートで繋ぎダイナミックにカラフルにこの星で遊ぶ。
https://www.instagram.com/ateliermukta
https://atelier-mukta.jp

Yumi Sato @yumi.playpray
いのちを祝う “祝祭家”
祝祭や音楽をめぐり旅した国は40ヶ国以上。19歳からチンドン屋として日本全国・世界各地のまちを歩き、太鼓の音ひとつで祝祭を立ち上げ、日常と非日常・ひととひと・まちとひととをつなぐ。古代から伝わるシャーマニズムやうたの探求・実践も行い、自分の内側を深くめぐる旅へのガイドも。PLAY-遊び と PLAY-祈りとともに、内への、外への旅へといざなう案内人。
その土地土地のフォークロアや日用品を自身の生活に取り入れてきたセンスと、コミュニケーションデザイナーやライターのスキルを統合しARCO Cristal のブランディングやクリエイティブを手がける。手元にクリスタルが集まってくることから、クリスタル・チャクラヒーリングへの道もひらかれる。
https://www.instagram.com/yumi.playpray
https://lit.link/playpray

色から感情を描く

色から感情を描く

怒り
許し
感謝

ひとつひとつを気が済むまで描き切った

最後にひとりひとり
今のこころぴったりの色紙に
大切な思い
理想の未来
平和で幸せなイメージ
自分のために大切に描いて
持ち帰った

始めに持っていた
強い感情の動き
軽くなっていくのを
表情で見て取れた

色々な感情を表出したので
ぐっすりよく休めるかな
今日はなんだか私もくたくた🥱

ソメイヨシノとアートセラピー「四季の草木染め〈桜〉」

2022/03/03
四季の草木染め〈桜〉

青空と紅白梅のもと
もう不要になった感情を
アートセラピーで手放し
今最も必要なイメージをインプット
そこからゆっくりじっくり大切に
染めた御守りのような桜色のシルクストール🌸

お昼ごはん
3PMさんじさん
野菜の自然な色彩
カラフルベジ弁当とスイーツ
みんな野菜でお腹いっぱい愛いっぱい満たされてしまいました
🥬🥕🍠

次回は6/29〈藍〉

アートセラピーで感情を表現

今日のワークは色々な画材や素材を使った
アートセラピー
大人も混ざって
いろいろな感情のイメージを
たくさん描いたり言葉を書いて貼り付けたり
時間の経過が早過ぎて
終わりの時間をかなりオーバーする程
みんなひとつひとつ集中して表現しました

#art therapy

ART THERAPY WITH HAPPY BUDDHA 02 「DREAM MAP」

2020.02.02 sun 🌞

ART THERAPY WITH HAPPY BUDDHA 02
〈MAGICAL BUDDHA ART THERAPY〉 「DREAM MAP」

立春の手前 土用の間
新しい季節「春」へと切り替わるタイミングに
夢の地図作りと心の整理となるワークを
下田の入田ビーチの見えるお庭のある
ゲストハウスパパイヤで行いました

今回も正に SHADOW WORK と言える様な
自分自身のネガティブな思い
同じようなテーマをそれぞれ持って
それらを手放す為のワークとなりました
(画像は後の方)

お昼ごはんは @naoca.coan の色彩豊かで
爽やかな気持ちにさせるベジ弁当
食後のデザートは @happybuddha68 なっちゃんの
美しいロースイーツとスペシャルなコーヒーを頂きながらの
午後のワークスタート

午前中、手放せるのか確認し本当に手放せた心の空間へ
新しいVISIONを感覚的に選び取り貼り付けていく
DREAM MAP 作り
手放しのワークの時より断然表情は明るく意欲的で
作っている過程では進みたい方向性への気付きや
コピーが浮かんだり
日が暮れるまで無になり集中して作り込みました
(画像は前の方)

MUKU ART THERAPY 01

MUKU ART THERAPY
*MUKU:ハワイ語で新月

新月近くに行うアートセラピー@MUKTA第1弾💫

まず描き方について少し練習
心理学に基づいた自分について
色々な側面のイメージを描き
最後にコラージュ
ネガティブだと思い込んでいたものが
「在りたい自分」のスパイスになったり
色々整理されたりイメージから描き換えたり
みんな色々な発見がありました

ワークの後は、
「森の魔法のローチョコレートケーキ」

沖縄のFANTASIEN 福ちゃんことfcoopy による
LOVEの波動入りローケーキ

懐かしき愛しの七夕イベント
“MESSAGE OF LOVE”
CHOCOLATIER, VJ, DJ, 魔法座座長
才能豊かな憧れの女性💫

昨日のアートセラピーご参加の方の感想をシェアします🌈✨

#repost
・・・
ハワイ語で《MUKU》と表す新月のときに〜
MUKU ART THERAPY Vol.01
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初めてのアートセラピー🎨
掲示される言葉に自分が感じる色を選び、感じるままに描く。
描いた絵を並べて最後はコラージュする。
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日常生活では出す余裕もない、隠れた感情や記憶をアウトプットする事で、自己を客観視する。それがなかなかエネルギーのいる作業。
WS後は色んな感情を呼び覚ましたせいか、ぐったり。そして1日経っても余韻が残っている。
でも一度感覚を掴めてくると無心で描いていて、凄く気持ちよくなる。
.
今まで座禅組んで瞑想WSなどに参加した事があったけれど、スピリチュアル感が強過ぎたり、静寂の中無心になるのに時間がかかっていたけれど、こちらは手を動かしながら瞑想へ向かっていく過程が自分に合っているなと思った。
.
ateliermukta ゆきちゃんの心地良い空間と誘導によって貴重な自分時間が過ごせた∞

MUKU ART THERAPY

「MUKU」とはハワイ語で新月を表します
月の生まれ変わる時の MUKU ART THERAPY

もう古く重くなってしまったものを手放し
新年の新しいサイクルへ気持ちよくリスタート
フォーカシングをしつつ自分のこころとからだの声に
気づく 感じる 求めるものとは
答えはすべて自分の中

※このワークは新月近くに行います(今月の新月は26日)

2019 / 12 / 27 fri
13:00 – 15:00
MUKTA
神奈川県三浦郡葉山町一色
参加費:5000yen(お茶付き)
定員:5名

<お問い合わせ>
info@atelier-mukta.jp
CONTACT

ART THERAPY WITH HAPPY BUDDHA 01「自分の五感に耳をすます」

ART THERAPY WITH HAPPY BUDDHA
「自分の五感に耳をすます」 自分の身体と心の声を聴くアートセラピー

みなさんが自身に持ち合わせた
それぞれのテーマが
私自身が今回持ってきた
テーマであったり
全体のテーマがひとつになった

深い呼吸と瞑想で
からだへのフォーカシングを行い
植物の力を
自然である私たちへ
オリジナルで自然な素材の力を用いて
イメージを通して治療しました

私自身の色々な気づき
時間が足りないこと
1日で済されないもの
色々色々学ばせていただき
充実した1日となりました

ラストに出していただいた
HAPPY BUDDHA の
無農薬林檎とマカダミアナッツクリームの
ローケーキと
セージ&シナモンティ
本当に美味し過ぎて
ハートが満たされて
みんながよりゆるやかに本当に楽しかった💕
こちらもまた定期的に行います

@ateliermukta
@happybuddha68
@papaya_loove

ART THERAPY WITH HAPPY BUDDHA

「自分の五感に耳をすます」
自分の身体と心の声を聴くアートセラピー

新しいワークが始まります。

今の自分の心と身体、どの部分がどのように感じているのか?
自分の事は分かっているようで意外と気づかず生活しているものです。
このワークは、アートセラピーのワークの中でも、私自身がとてもスムーズに自分の身体と心の変化を感じられ、アートセラピーというものも理解しやすいと感じられたとても好きなワークです。
実際にボディスキャンして感じて描いた部分に、自分にとって心地よい素材を用いるのですが、
ここでは、身体のチャクラに呼応する色やハーブ、草木の色や、草木染めで染めた素材、ドライハーブ、スパイス、鉱石など…
本当に人の身体と心が心地よく感じる自然なものだけを、
下田のロースイーツとスムージー屋さんHAPPY BUDDHA”なっちゃんと、
選りすぐった素材を用いて行います。
きっと面白い時間を過ごす事が出来ると思います。
アートセラピーの後は、やさしくエネルギーが満ちる
ロースイーツ+お茶付きです。

2019 / 10 / 26
13:00 – 15:00
GUEST HOUSE PAPAYA
ゲストハウス パパイヤ

静岡県下田市吉佐美2167-3
参加費:5000yen(HAPPY BUDDHA の ロースイーツ+お茶付き)

実は、このワークを行うまでに7年の月日が流れました。
3.11のすぐ後に長男を宿し出産しハワイ島へ行きたい思いも生まれました。同時に、これまでの感情を絵に表現してきたものが何なのか深めたくアートセラピーを学ぶ事となり、その時の一番初めのアートセラピーのざっくりとしたイメージがこの形でした。
学ぶ内に自分の方向性が解らなくなってしまった時期もあったのですが…
2019年5月、念願のハワイ島へ行き扉が開いた様に、同じようなワークをずっとやりたいと思っていた方との繋がりがきっかけとなり、このワークショップを行うことになりました。

目的のないワーク

今日は、とても素敵なうたの会に参加した後の軽さのまま、
「目的のないワーク」
今のこころはどんなイメージ?ですぐ描き出した。描き終わって自分の絵を眺めながら、「あ!今のぼくのこころとおんなじだ」と驚きながらどんな感じか教えてくれた。子供の絵って本当にすごいなと思う。描く姿にも感動する。だから私も素直になってこだわりを捨てたいなと思って描く。今日得た知恵を感覚で絵に写す。

森のアートセラピー

今日の現場🎨
手で絵の具を塗りたくる感覚遊び
森の中では何が目に入ってきたか、目を閉じるとより鮮明に聴こえる音、ひとつひとつの色を塗る時にどんな感覚になるか
最後はくったくた
ひとり静かに瞑想してみたらふわーっと心地よい

親子アートセラピー

三家族三様。
親子で1枚の大きな紙に互いに描き交わって行くアートコミュニケーション。
それぞれ親子の交わり方がおもしろい。
幼児から少しづつ変化して自立へと向かう小学生の男の子とお母さんの関わり方。みんなでやるワークは普段の親子以外の視点も加わり私自身発見が有りました。

目的の無いワーク

遠足でよく歩いたからか、目的の無いワークが心地よい様子。
子供と大人のワークは違うけど、子供のパッションが伝って力が抜けるのがものすごく早い。
子供たちはリズミカルにパステルやクレヨンを持ちかえたり、描きながら飛んだり跳ねたり絵と一体化。
大人としてはじっくり向き合いたくて、子供が寝静まった時間にひとり仕上げる。統合されてると感じてた感情を一旦バラバラにしてスッキリ整理された。

はじまり

浮かない表情は新しい環境の疲れかな。
幼稚園の造形教室の代わりにこれから自宅で造形教室。
創りながら、描き終わりに、どんな気持ちか自由に語り合う親子でアートセラピー。
幼い頃からやってきたことだから、お互い色を使えば簡単に思いほどける。
お昼寝から目覚めたおチビさんも。

セラピスト養成講座受講中

2015/5/26
2013年、私が初めてアートセラピーと出会った表現アートセラピスト吉田エリさんによる、セラピスト養成講座を受講中(2015年)。都内の別のアートセラピー養成講座卒業後の受講になります。
初日から、自分の学びたかった方向性や感覚的な重なりを深く感じた。
自分の感覚に違和感を感じ続けながら何かを行っている時、人は本来の自分とのズレが生じ不安定になるものだと実感。
それほど吉田エリさんの学びは自分にとって深くしっくり多角的でとても心地の良いものだった。

人間行動学理論に基づく4つの自分を描き、バラバラにしてプリズムにコラージュ
在りたい自分 在るべき自分 在ってはならない自分 未知(裏側)

PAC理論に基づく3つの絵を描き、バラバラにしてコラージュ

バラバラにしたものをプリズムにコラージュ

中にロウソクの炎
ロウソクは本当の自分
外側にいろいろな部分を付け合わせていた
固有の炎を忘れない

統合されていると思い込んでいたものを一度バラバラにし整理する事でスッキリしたり動かせる思いや新しい気付きを感じられる。

ART THERAPY 「大きな紙におもいきり」

2014/5/24 ART THERAPY 「大きな紙におもいきり」(逗子・盧花公園)

今回のアートセラピーWS ”intipiti” は、夏を感じる爽やかな風と鮮やかなグリーンに囲まれた空間で総勢20名の方たちとおもいきり絵を描き、ペコペコのお昼は食堂ぺいす美味しいベジ弁当をみ んなでほおばり、食後の子供たちは山を探検したり枯葉をかぶったり、まるで遠足気分。
楽しい時間をありがとうございました!

ART THERAPY 「ことばから描く」

2014/4/15 ART THERAPY 『ことばから描く』(鎌倉・食堂ぺいす)

昨日は鎌倉の『食堂ぺいす』にて沢山の方々にお越し頂き、午後の暖かく明るい日差しの入る居心地の良い土間でお絵描き教室的 ART THERAPY WORK SHOP を行いました。
みなさん全く躊躇なくとても感覚的に自由に絵を描かれていました。
ウォーミングアップ → 選んだカードの言葉をテーマに自分の内側のイメージを描く → 自分の夢・ヴィジョンを描く
と3枚の絵を1時間半たっぷり思う存分描いていただき、それぞれの絵をどの様な思いで描かれたのかなど、みなさんとひとりひとりお話することができ大変有意義な時間を過ごせました。
この様な時間を過ごす事が非日常的な事であり大変良かったというお声を数人の方から、また、アーティストの素敵なおばさまからもこの様な活動への応援のお言葉をいただきました。
これからは心の時代とよく耳にしますが、心に溜め込まず解放する小さなお手伝いができるよう、まだまだ未熟で反省点多々ですが私自身楽しみながら日々学びに励んで行こうと思います。

葉山芸術祭「シタール茶屋+アートセラピー」

2013/5/12 日曜日『シタール茶屋+アートセラピー』 

晴天の青空と緑に光が射す庭で、シタールの音色により浮かぶイメージを思いのままにペイントと切絵で表現していただきました。 

みなさんの作品ひとつひとつが飾られた空間はとても柔らかな眺めに。